Kolsås Klatreklubb inviterer alle medlemmer til utesamling lørdag 5. september!
I år kommer forfatter av den ferske boken «Klatring. En metodebok», Thomas Horgen.
Det blir to gratisseminarer:
Økt 1 - kl. 10-13: Tryggere støting gjennom bedre sikringsteknikk, bedre klatrepsyke og mer klatreglede.
Klatring blir aldri "trygt", men vi kan si at vi aksepterer risikoen involvert når alle systemene fungerer. Men hva skjer når disse systemene ikke fungerer som tenkt?
Er du ofte redd eller psyka på led, eller generelt når du klatrer? Vi går gjennom måter å legge frykten til side og bli trygg på at det vil gå bra selv om vi faller. Vi klatrer ikke på vårt beste når frykten tar tak i oss, og for mange er det fullstendig drepen for klatreglede. Gode sikrere, gode rutiner og riktig fokus er nøkkelen for mange.
Gjennom praktiske øvelser og åpne samtaler skal vi se om vi klarer å få bukt med farene involvert, og den dårlige psyken.
Økt 2 - kl. 14-16: Prosjekteringstaktikk - hvordan gå ruta di
Hvordan sette sammen puslespillet som skal til for å få gått prosjektet ditt? Det er mange brikker som skal på plass for å få til å gå prosjekter. Noe handler om trening og styrke, men ofte handler det om helt andre ting som å huske beta, tørre å slippe seg løs, ha klare tanker eller bli kvitt frykten for at det ikke skal gå.
Gjennom praktiske øvelser og instruksjon jobber vi med "sendings-taktikk"
Sted: Den skjulte veggen
I tillegg blir det topptau på alt som er ønskelig, beta, hygge og latter.
Velkommen!