Power moves er et sosialt og treningsrettet tilbud for deg som ønsker å bli en bedre klatrer i et motiverende fellesskap.
Opplegget går over 8 uker, med trening på torsdager klokken 18-20. Treningen har hovedfokus på teknikk og power, kombinert med relevant mengdetrening og veiledning underveis. Øktene tilpasses gruppen, og det legges opp til progresjon gjennom hele perioden.
Tilbudet passer for klatrere som er komfortable på nivå blå til gul og er særlig rettet mot deg som ønsker å utvikle deg videre. Dette er et godt tilbud både for buldrere som jobber mot å klatre stabilt på gul og rødt nivå, og for tauklatrere som ønsker å bygge mer styrke og power for å ta steget opp til neste grad.
Trener: Bjørn Sondre Storli - aktiv klatrer, engasjert trener for Kolsås Klatreklubb siden 2024 og har flere bestigninger på sportsklatreruter av grad 8a.
Pris: kr 2 000,- (inkl. inngang på Vulkan Klatresenter)
Oppstart torsdag 9. april, opphold for Kristi himmelfartsdag, og siste økt 4. juni.
Deltakelse forutsetter medlemskap av Kolsås Klatreklubb
Påmelding eller spørsmål sendes til buldring@kolsaas.no