Power moves
Power Moves er et sosialt og treningsrettet tilbud for deg som ønsker å bli en bedre klatrer i et motiverende fellesskap.
Opplegget går over 8 uker, med trening på torsdager klokken 18-20. Treningen har hovedfokus på teknikk og power, kombinert med relevant mengdetrening og veiledning underveis. Øktene tilpasses gruppen, og det legges opp til progresjon gjennom hele perioden.
Tilbudet passer for klatrere som er komfortable på nivå blå til gul og er særlig rettet mot deg som ønsker å utvikle deg videre. Dette er et godt tilbud både for buldrere som jobber mot å klatre stabilt på gul og rødt nivå, og for tauklatrere som ønsker å bygge mer styrke og power for å ta steget opp til neste grad.
Trener: Bjørn Sondre Storli - aktiv klatrer, engasjert trener for Kolsås Klatreklubb siden 2024 og har gått sportsklatreruter av grad 8b.
Pris: kr 2 000,- (inkl. inngang på Vulkan Klatresenter)
Oppstart torsdag 27. april.
Deltakelse forutsetter medlemskap av Kolsås Klatreklubb
Påmelding eller spørsmål sendes til buldring@kolsaas.no
Utegruppe:
Mikael gjorde stor suksess med en buldregruppe ute i vår. I høst gjentar han suksessen!
Gruppen møtes fem ganger, øktene er tre timer lange, starter kl. 17 og foregår på bynære buldrefelt. (Ved altfor dårlig vær flyttes økten inn på Vulkan Klatresenter.
Buldrere på alle nivåer er velkommen til å delta.
Gruppen ledes altså av Mikael, som også er leder for klubbens faste onsdagsbuldring for medlemmer.
Pris: kr 1800,-
Oppstart tirsdag 25. august.
Deltakelse forutsetter medlemskap av Kolsås Klatreklubb
Påmelding eller spørsmål sendes til mikael@kolsaas.no
