Vulkan Klatresenter arrangerer klatretrening for voksne. Medlemskap i Kolsås Klatreklubb er obligatorisk.
Denne treningsgruppen retter seg mot deg som ønsker å etablere deg på grad seks. Du kan både være fersk eller ha klatret en stund, men har kanskje ikke tid til å trene så veldig ofte. Treningsgruppen møtes én gang i uken, og det ønskes at deltakerne driver egentrening utenom dette.
Sammen med andre klatrere på samme nivå vil du få instruksjon i treningslære, klatreteknikker og metoder for å utvikle deg videre som klatrer. Du vil også fortløpende få personlige tilbakemeldinger på klatringen din.
Gruppene går over åtte uker og varer i to timer hver gang.
Onsdager kl. 19-21:
20. april
27. april
4. mai
11. mai
18. mai
25. mai
1. juni
8. juni
Forutsetning for deltakelse: Du må være fylt 18 år, ha brattkort og kunne lede ruter på grad 5.
Pris: Kr 2200,- (medlemskap i Kolsås Klatreklubb er obligatorisk)
Instruktør: Maria Stangeland
Påmelding og spørsmål: maria@kolsaas.no
Dette treningstilbudet retter seg mot klatrere som er medlemmer av Kolsås, har brattkort og i dag kan lede ruter minst på grad 6 – med en ambisjon om å komme seg oppover mot ruter på grad 7.
Sammen med andre klatrere på samme nivå vil du få instruksjon i treningslære, klatreteknikker og metoder for å utvikle deg videre som klatrer. Her vil du lære om praktisk tilnærming til klatring, mentale teknikker, hvilepunkter i rutene, sekvenser, osv. Det blir personlige tilbakemeldinger på din egen klatreteknikk. Det forventes også at deltakerne i perioden har egenaktivitet i klatring i tillegg til trening med gruppa.
Vi tror vi kan garantere deg en god utvikling. Vi har bare positive erfaringer og tilbakemeldinger fra tidligere kurs.
Gruppa går over åtte uker og varer i to timer hver gang.
Forutsetning for deltagelse: Du må være fylt 18 år og kunne lede ruter på mellom grad 6 og 7-.
Pris: Kr. 2200 (medlemskap i Kolsås Klatreklubb er obligatorisk)
Oppstart onsdager kl. 17-19 fra 20. april:
20. april
27. april
4. mai
11. mai
18. mai
25. mai
1. juni
8. juni
Instruktør: Maria Stangeland
Påmelding og spørsmål: maria@kolsaas.no